正确饮食和正确睡眠
除了一些护肤方法外,我们日常饮食当中,也要注意尽量少食用一些多油、辛辣、坚果类的食物,这样不但刺激了肌肤,还会因为无法正常新陈代谢出去,导致多余油脂出现在肌肤上散发,平常多喝水,多吃水果蔬菜,加上注意睡眠也很重要的。
正确饮食和正确睡眠
除了一些护肤方法外,我们日常饮食当中,也要注意尽量少食用一些多油、辛辣、坚果类的食物,这样不但刺激了肌肤,还会因为无法正常新陈代谢出去,导致多余油脂出现在肌肤上散发,平常多喝水,多吃水果蔬菜,加上注意睡眠也很重要的。
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