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豆类食品营养丰富,
工具/材料
土豆 2个
毛豆腐 1块
盐 一勺
油 适量
葱 一棵
蒜 两瓣
生姜 几片
青椒 一个
耗油 一勺
操作方法
01
豆腐切方块,用开水烫一下去除豆腥味,
02
土豆洗净去皮,切滚刀块备用;
03
葱切段,蒜切片、姜切丝、青椒切成块备用;
04
开火将食用油倒入锅中适量,待油开始变色放入葱姜蒜,蚝油,盐炒一下。然后放入土豆炒两分钟左右放水(水要全部浸入土豆)。
好了,以上就是大致内容了,(END)