本开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天我们来分享一下：最佳的刷牙时间是什么时候
操作方法
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刷牙是我们每天都在做的事情，那么刷牙的正确时间是什么呢？
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许多人认为刷牙时间不得少于3分钟，其实是有误区的，科学刷牙时间应为2分钟
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刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反却可能损害牙齿的保护膜
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刷牙的时候，要有刷牙的正确方法，首先可以试试竖刷法
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这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。
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还有就是颤动的方法，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。，也是不错的方法！
好了，以上就是大致内容了，(END)
