篮球比赛脚步的基本动作介绍 详细的方法步骤解读

脚步的基本动作?在篮球运动中, 无论进攻或防守均有其基本步法。?

进攻的基本步法:

01

跨步急停(在快速跑动中急停时使用)

02

跳步急停(在跳起后急停时使用)

03

转身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ，变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)

好了，以上就是大致内容了，(END)

防守的基本步法:

01

滑步(用於较贴身之防守, 并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定)

02

交叉步(用於长距离的防守)

好了，以上就是大致内容了，(END)