工具/材料
软尺
操作方法
01
身高
人体立姿时从头顶点垂直向下量至地面的距离。
体重
立位正常姿势站立在体重计上读数。
颈椎点高
从颈椎点垂直向下量至地面的距离。
02
腰围高
从腰围线中央垂直量至地面的距离。
03
臀围高
从臀围线中央垂直向下量至地面的距离
04
下裆长
从臀沟向下量至地面的距离。
05
头围
经过眉间点水平量一周的长度。
06
颈围
皮尺在喉结以下处环绕一周的长度。（颈部中间的围度）
07
肩宽
从左肩点经过后颈椎点量至右肩点的长度
08
胸围
经过胸点水平围量一周的长度。
09
下胸围
经过乳房下缘水平围量一周的长度。
10
腹围
经过肚脐点水平围量一周的长度。
11
前胸宽
从前胸左腋点水平量至右腋点的距离。
12
腰围
经过腰部最细处（肋骨下）水平围量一周的长度。
13
后背宽
从后背的左腋点水平量至右腋点间的距离。
14
上臂围
上臂最粗处水平围量一周的长度。
15
肘围
经过肘关节水平围量一周的长度。
16
手腕围
经过腕关节茎突点围量一周的长度。
17
手臂长
从肩端点经过肘点量至手腕点的长度
18
臀围
在臀部最丰满处水平围量一周的长度
19
大腿围
在大腿根部水平围量一周的长度。
20
膝盖围
经过膝盖骨中点水平围量一周的长度。
21
小腿围
在小腿最丰满处水平围量一周的长度。
22
脚踝围
经过脚踝点水平围量一周的长度。
好了，以上就是大致内容了，(END)
尽量保持身上的穿着单薄，不要穿太多以及太 厚的衣服，以免产生太大的误差。最好能找到 第二个人帮忙测量，提高准确性。
